JÓGA pro zdravá záda
Tereza Růžička
23.04.2024
18:00 - 18:55
Penalizační zóna od 23.04 10:00
Cena 180 Kč
V této lekci se zaměříme na správné držení těla, zpevnění zádových svalů,ale také uvolnění. Budeme budovat pevný střed, který nám dodá sebedůvěru i odhodlání. Uvolníme kyčle a bedra, protáhneme si krk a šíji. Lekce je vedena v pomalejším tempu a každá lekce bude mít své zaměření. Lekce je vhodná pro všechny, začátečníky i pokročilé.
Již proběhlo
