DYNAMICKÁ JÓGA

Vinyasa Flow - lekce bude dynamičtější v příjemném tempu, propojíme dech s pohybem. Podpoříme kondici a imunitu, zpevníme střed těla. Protáhneme celé tělo, začneme od jednoduchých asán dostaneme se k těmto složitějším. 
Vytvoříme prostor pro přijímání nových zážitků a možností.
Necháme odejít vše co nám už neslouží. 
Načerpáme energii, ztišíme mysl.
Pravidelná praxe přináší ovoce!
Lekce je vhodná pro všechny začátečníky i pokročilé, kdo má chuť se cítit dobře ve svém těle.
Lekce bude zakončena relaxací.
Moc se na Vás těším Tereza Růžička 🌹